de kiemschuur dagretraite
Een heilige pauze. Een thuiskomen in jezelf.
In deze dagretraite nodig ik je uit om te zakken van denken naar voelen, van doen naar zijn. Met de kracht van zelfcompassie, mindfulness en liefdevolle yoga verzacht je het oordeel en open je de deur naar je ware zelf. Je lichaam wordt geen strijdtoneel meer, maar een heilige tempel. Zo groeit er ruimte voor acceptatie, zachtheid en het stille geluk dat van binnenuit straalt!
Het leven is toch veel te kort om constant te piekeren over je uiterlijk?
de Kiemschuur
De Kiemschuur is een bijzondere locatie, midden in het natuurgebied het Easterskar. Voel je welkom bij Jort en Roos, geniet van het buiten zijn en van hun liefdevolle gastvrijheid.
Wat kun je verwachten:
- openingscirkel: introductie en sharing
- ademhaling, mantra meditatie en soft yoga
- heerlijke biologische en vegetarische lunch
- meditatieve wandeling en yoga nidra
- cacaoceremonie
- schitterende locatie in de Friese natuur
Een heilige pauze. Een thuiskomen in jezelf. Naar vrienden worden met je lijf.
In deze dagretraite nodig ik je uit om te zakken van denken naar voelen, van doen, naar zijn. Met de kracht van zelfcompassie, mindfulness en liefdevolle yoga verzacht je het oordeel over je lijf en open je de deur naar je ware zelf. Je lichaam is geen strijdtoneel meer, maar een heilige tempel. Zo groeit er ruimte voor acceptatie, zachtheid en het stille geluk dat van binnenuit straalt!